怎么结束出轨才不会痛苦？看完你就懂了

处理感情问题始终困难重重。一旦无意中陷入婚外恋的泥沼，人们的痛苦无法言表，无论是对于出轨对象的眷恋，还是对家庭的无尽内疚。如何平静地结束这段出轨关系？接下来，我们将探讨七种正确的方式，走出婚外恋，回归正常的家庭生活轨迹。

1、如何平静地结束出轨，就是减少与对方的见面次数。婚外恋本质上是不正当的，因此我们必须明确立场，坚定信念，认识到这是错误的行为。一旦出轨者意识到这个问题，就应果断地断开关系。如果一下子无法完全断绝联系，也要尽量减少见面次数，或者不再单独见面，而是与一群朋友在一起，谈论工作或学业，避免接触感情话题。

2、如何平静地结束出轨，即减少情感上的联系。要摆脱婚外恋虽然不容易，但我们必须控制不见面的同时，也要降低任何形式的联系频率，无论是电话、短信还是网络联系。我们要下定决心，让双方都冷静下来，因为时间是最好的疗伤良药。

3、权衡利弊。总的来说，婚外恋的弊大于利。婚外恋或许能带来短期的情感释放和快乐，但其弊端却是太多太多，如家庭不得安宁、工作受影响、信任危机、亲人的指责、子女的教育等等。对于普通人而言，婚外出轨是需要付出代价的，而这个代价会让你望而却步，影响一生。即使对于有钱人来说，也难逃道德的谴责和情感的煎熬。

4、充实生活也是结束婚外恋的一种方式。孤独和寂寞是我们必须面对的负面难题，而婚外出轨只是其中一种衍生物。

5、将自己置身于繁忙之中，让生活充满阳光，不听伤感的音乐，不看言情小说，不给孤独和寂寞发酵的时间和空间。最后，广交朋友也是结束婚外恋的方法之一。交友有一个良好的积极作用，即心理疏导。与同龄人或志同道合的人交往，总能找到谈不完的话题，将心中的郁闷排解出去。久而久之，你会发现，即使在没有她/他的情况下，外面的世界同样精彩纷呈。 

6、如何以平静的方式结束婚外情-回归家庭家庭是温暖的源泉，也是安全的避风港。即使不小心在外面摔倒、弄湿了鞋子，最好迅速回家烘干，以免继续在外面受伤，毁坏鞋子。多关心年长的父母，感受浓浓的亲情。与兄弟姐妹多交流，重温一起成长的血缘情谊。给予爱人一个拥抱、一个热吻，重新获得继续前进的信心和勇气。给孩子一个宠溺的微笑，让他们阳光健康地成长。

7、如何以平静的方式结束婚外情-重拾责任每对已婚夫妇都有对家庭负责的权利和义务，权利大家都理所应当地行使，但义务却并非如此。责任意识的缺失才会导致婚外恋出现。重新审视和总结婚姻中的不足和缺陷，有助于找**家的路，也有助于未来婚姻生活的长久。